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coachingtag
für Mütter an beruflichen Wendepunkten.
Du trägst seit Jahren Verantwortung für andere. Und merkst, dass sich beruflich etwas bewegen will, mitten in einem Alltag, der dafür kaum Raum lässt.
Der Coachingtag ist ein ganzer Tag, der nur dir und dieser Frage gehört.
für wen dieser tag konzipiert ist
Du bist Mutter und du bist berufstätig, und beides beansprucht dich auf eine Weise, die sich kaum trennen lässt. Vereinbarkeit ist für dich kein Wort aus einem Ratgeber, sondern eine tägliche Aufgabe, die viel mental load verlangt, neben allem, was beruflich gerade in Bewegung ist.
Der Coachingtag ist für Mütter gedacht, die an einem beruflichen Wendepunkt stehen und merken, dass sich die anstehende Entscheidung nicht von ihrer Care-Verantwortung trennen lässt.
was du mitnimmst.
Einen Leitsatz, der deine Position verdichtet, in deiner Sprache, nicht in meiner. Und drei konkrete nächste Schritte für die kommenden Wochen. Keine Liste von Möglichkeiten, sondern sondern eine Orientierung, die dich trägt.
ablauf.
der Coachingtag folgt einem festen Rahmen, der Inhalt richtet sich jedoch ganz nach dem, was du mitbringst.
möglicher Ablauf
❋ 10:00 Uhr: Ankommen und Einstimmen, mit einer kurzen Meditation
❋ 10:30–12:00 Uhr: erste Arbeitsphase, je nach Anliegen, etwa mit systemischen Fragen oder ausgewählten Coachingmethoden
❋ 12:00–12:30 Uhr: Mittagspause
❋ 13:00–14:30 Uhr: Zweite Arbeitsphase, oft mit Blick auf nächste Schritte
❋ 14:30–15:30 UhrAusklang und Integration des Tages
wer begleitet dich?
Ich bin Julia Lenders, Coach und Gründerin in Dortmund, und selbst Mutter. Ich kenne die Frage, wie sich Verantwortung für andere und der eigene berufliche Weg miteinander vereinbaren lassen, nicht nur aus der Arbeit mit meinen Klientinnen, sondern aus meinem eigenen Alltag. Ich habe früh gelernt, Verantwortung zu tragen, und lange gebraucht, um zu verstehen, dass Verantwortung nicht automatisch heißt, eigene Bedürfnisse und Grenzen hintenanzustellen. Auch ich habe lange versucht, allem und allen gerecht zu werden. Meinen eigenen Weg, das anders zu gestalten, habe ich gefunden, deiner wird vermutlich anders aussehen, aber dass es einen gibt, davon bin ich überzeugt.
Den Schritt in die Selbstständigkeit habe ich genau in dieser Spannung gemacht, zwischen dem, was meine Familie braucht, und dem, was ich beruflich verändern wollte.
Genau diese Erfahrung ist in den Coachingtag eingeflossen: ein Format, das den Raum gibt, der im normalen Alltag zwischen Beruf und Familie selten entsteht.
preis
Der Coachingtag kostet 1.190 Euro und umfasst alle aufgeführten Leistungen. Der kostenfreie Infotermin davor ist nicht Teil dieses Pakets, sondern ein unverbindliches Vorgespräch, in dem wir uns kennenlernen und klären, ob mein Angebot zu deinem Anliegen passt.
❋ Vorbereitendes Auftakt-Gespräch zur Klärung deines Anliegens und Planung des gemeinsamen Tages.
❋ Ein Coachingtag im NuWork Space in Dortmund.
❋ Verpflegung: hochwertiges Lunch nach deinen Vorlieben, Snacks und Getränke während des gesamten Tages.
❋ Ein Nachgespräch zur Integration des Tages in deinen Alltag.
wie wir anfangen
Mit einem kostenlosen Erstgespräch. 30 Minuten online. Du erzählst, was dich gerade beschäftigt, wir lernen uns kennen und überlegen gemeinsam, ob der Coachingtag das richtige Format für dein Anliegen ist.