hi, ich bin Julia.
Strategisch klar. Intuitiv verbunden.
Coaching, Workshops & Impulse für Klarheit, Entwicklung und Vereinbarkeit.
Ich bin Julia Lenders – Coach, Gründerin und Mutter aus Dortmund.
Ich begleite Menschen und Teams in Phasen der Veränderung – wenn neue Wege entstehen, alte Strukturen nicht mehr tragen oder Klarheit gefragt ist.
In meiner Arbeit verbinde ich Strategie und Struktur mit Intuition und Empathie.
So entstehen Lösungen, die nicht nur funktionieren, sondern sich auch stimmig anfühlen.
Coaching für Dich
Manchmal braucht es einen Moment der Ruhe, um wieder zu spüren, was wirklich wichtig ist.
Im Coaching findest du Klarheit für deinen beruflichen und persönlichen Weg – ob in Zeiten des Umbruchs, bei Fragen rund um Vereinbarkeit oder wenn du deine Entscheidungen bewusster treffen möchtest.
Mögliche Themen:
berufliche Neuorientierung & Selbstbestimmung
Vereinbarkeit von Familie & Beruf
Mental Load & faire Aufteilung
Entscheidungsfindung & innere Klarheit
Selbstfürsorge & Balance
Formate:
Einzelcoaching · Intensivtag · Gruppenprogramm · Retreats
Erfahrungen
-
![]()
Nadine Merkes, Studio Casa
Julia konnte meine komplexe Situation und mich als Menschen sehr schnell intuitiv und klar erfassen. Dabei wirkte sie authentisch und nahbar , das wiederum schaffte Vertrauen während des Coachings. Sie hatte einfach so eine angenehme & emphatische Wirkung auf mich, sodass ich mich sicher gefühlt habe und auch öffnen konnte. Besonders fand ich dann die Art und Weise ganz individuell auf mich einzugehen und mich durch gezielte Methoden/ Fragen/ Impulse näher zu meinem Ziel zu bringen. Ich habe zwei Monate nach dem Coaching kleine Schritte in meinem Alltag integrieren und so mein Ziel erreichen können.
Ich würde immer wieder ein Coaching aber auch andere Angebote bei Julia buchen und finde dass war eine der besten Entscheidungen. Ich bin Julia sehr dankbar, Struktur und Klarheit in meine Gedanken zu bringen.
Workshops & Teamcoachings für Organisationen
Themenschwerpunkte:
– Vereinbarkeit & Equal Care
– Team- & Führungskultur
– Female Founding & Chancengleichheit
– Strategische Transformation & Wertewandel
Meine Angebote für Organisationen entstehen unter dem Label contenta.concepts – mit Fokus auf lebensphasenorientierte, gleichberechtigte und nachhaltige Zusammenarbeit.
Vereinbarkeit, Führung und Teamkultur sind heute zentrale Erfolgsfaktoren für nachhaltige Zusammenarbeit.
Ich begleite Organisationen, Teams und Hochschulen auf dem Weg zu einer werteorientierten, gleichberechtigten und lebensphasenbewussten Arbeitskultur.
Alena Wiegel, Projektkoordinatorin FemaleFounders@CET, TU Dortmund
Foto: Cynthia Ruf
„Der Workshop Vereinbarkeit & Gründung wurde von Julia sehr kompetent und mit viel Engagement durchgeführt. Durch ihre persönlichen Erfahrungen und Learnings aus der eigenen Gründung konnte sie praxisnahe Impulse vermitteln. Dabei verdeutlichte sie eindrücklich die Vielfalt der Möglichkeiten, wie Vereinbarkeit in einer lebensphasenorientierten Gründung gestaltet werden kann.“
Referenzen
über mich
Wirtschaftsjuristin, Gründerin, Vereinbarkeitsmanagerin, Coach – und Mama von zwei Kindern.
Ich weiß, wie anspruchsvoll es sein kann, Beruf, Familie und eigene Ziele miteinander zu verbinden.
Diese Erfahrung prägt meine Arbeit: klar strukturiert, empathisch und praxisnah.
Was mich antreibt, ist die Idee, dass berufliche Entwicklung und persönliches Wohl nicht im Widerspruch stehen müssen.
Ich glaube an individuelle Wege, faire Strukturen und Entscheidungen, die sich richtig anfühlen.
