dein visionboard 2026

Das 1:1 Coaching richtet sich an Frauen in Phasen der Veränderung oder Neuorientierung – beruflich wie persönlich. Oft kommen Klientinnen zu mir, die viel Verantwortung tragen, unterschiedliche Rollen miteinander verbinden und sich wünschen, wieder klarer bei sich selbst anzukommen. Du musst dein Anliegen nicht vollständig benennen können – wir entwickeln es im Coaching gemeinsam.

Das Coaching ist offen für alles, was dich aktuell bewegt. Häufig geht es um Fragen wie:
Wie möchte ich arbeiten und leben? Was braucht gerade mehr Aufmerksamkeit? Welche Entscheidungen fühlen sich stimmig an – auch langfristig?
Dabei betrachten wir dein Leben immer im Gesamtzusammenhang und nicht losgelöst von deinem Alltag.

Das Coaching beginnt mit einem kostenfreien Erstgespräch, in dem wir uns kennenlernen und dein Anliegen grob sortieren. Danach entscheidest du in Ruhe, ob es für dich passt und sich die Zusammenarbeit stimmig anfühlt.
Das anschließende Coaching ist individuell, vertraulich und strukturiert. Wir arbeiten reflektierend und ressourcenorientiert – mit dem Ziel, innere Klarheit zu stärken und tragfähige nächste Schritte zu entwickeln. Nicht schneller, höher, weiter, sondern passend zu deiner aktuellen Lebenssituation.

Du kannst zwischen Online-Coachings oder Coachings in meinen Räumen in Dortmund oder Solingen wählen. Auch eine Kombination aus online und präsenz ist möglich. Viele Klientinnen schätzen die Möglichkeit, das Format flexibel an ihren Alltag anzupassen.

Ein Coaching kostet 125 EUR pro 60 Minuten. Für Existenzgründerinnen habe ich spezielle Angebote, nimm gern Kontakt auf.

Das hängt ganz von deinem Anliegen ab. Manchmal reicht bereits eine einzige Sitzung, um Klarheit zu gewinnen oder eine Entscheidung zu treffen. In anderen Fällen sind drei bis fünf Termine sinnvoll, um Themen nachhaltig zu sortieren und zu integrieren.
Aus diesem Grund arbeite ich bewusst nicht mit festen Coaching-Paketen. Coaching ist ein individueller Prozess, dessen Dauer sich nicht im Voraus planen lässt. Mir ist wichtig, dir keine Sitzungen zu verkaufen, die du nicht brauchst oder nicht einlöst. Du entscheidest von Termin zu Termin, was für dich stimmig ist.

Coaching verstehe ich als einen geschützten Reflexionsraum auf Augenhöhe. Ich begleite dich dabei, Klarheit zu gewinnen, Zusammenhänge zu erkennen und eigene stimmige Entscheidungen zu entwickeln. Ich arbeite nicht mit vorgefertigten Lösungen oder Ratschlägen, sondern mit dem, was für dich und deine Lebensrealität passt.
Coaching ersetzt keine Therapie, kann aber dort unterstützen, wo du dir Orientierung, Sortierung und bewusste nächste Schritte wünschst.